Vidéo 01 Pilier mental : Jouer tennis pourcentage (durée 10 min 15 s)

Vidéo 02 Pilier technique : Le geste le plus important (durée 7 min 37 s)

 

Vidéo 03 Pilier tactique : Le tennis vu comme les échecs (durée 8 min 48 s)

BONUS: En cadeau le fichier des tactiques à télécharger

 

Vidéo 04 Pilier physique : Le travailler  ou adapter son jeu? (durée 9 min 38 s)

Tu as maintenant toutes les bases.

Mais si tu veux être sûr de progresser rapidement, regarde les programmes de formations (qui ont fait leurs preuves)

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